消暑养生：夏季以“热”除“热”来消暑
“暑”是夏天的气候特征。这时暑性升散，容易伤津耗气，因此人们在夏天常会感到口干舌燥、少气乏力。另外，暑多夹湿，人们容易觉得头目昏困、口内不清爽，易火气上升、咽喉肿痛。此...
夏日正确食疗养生 教你如何健康靓丽过炎夏
1 2 3 4 轻松过炎夏，饮食帮你忙。及时进补，肌肤，疾病不再是问题。
美白篇
拥有白皙肌肤的女性更容易受到男人的关爱。然而在夏日紫外线照射下，美白肌肤成了女性朋友...夏季常吃22种养生食物（2）
上一页 1 2 六、奶制品
推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂...夏日正确食疗养生 教你如何健康靓丽过炎夏（2）
上一页 1 2 3 4 美白水果小贴士
草莓
主要美白成分：维他命A。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功...夏日养生 起居宜“静” 饮食需“清”
立夏以后，天气开始转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。养生专家提醒市民，夏季养生的关键在于“清”，要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快。
...苦夏养生 以“清”为要诀
炎炎夏天真是恼人，不仅闷得让人心烦气躁，就连食欲都大大减退，吃不下又睡不好，艳阳下走没几步路就开始挥汗如雨，烦躁、疲乏无力，甚至头晕、胸闷，中医讲是“暑伤气”，民间则说是“...
盘点易与中暑混淆的疾病
中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损，易与其他的疾病混淆。
1.中暑与低钾血症。低钾血症与中暑不同，多是在天热大量出汗后没...夏日正确食疗养生 教你如何健康靓丽过炎夏（4）
上一页 1 2 3 4 鸡冠花鸡蛋汤
原料：鸡冠花30克，鸡蛋2只。
制作：将鸡冠花洗净；鸡蛋2只煮熟，去壳。把全部用料放至锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约1小时，调味供用。...夏日正确食疗养生 教你如何健康靓丽过炎夏（3）
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应用：肝阴血亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、头晕眼花、视物模糊、视力下降、夜盲症，以及慢性肝炎而属肝阴血虚者。
荷叶荔枝鸭
原料：鸭子1只（约1...夏天莫名奇妙长疙瘩发痒什么病
夏天是一个很容易处理到一些小虫叮咬和身体一些过敏症状高发的季节，日常如果不注意很容易就接触到过敏菌了，那夏天高发的像一些荨麻疹，湿疹或者是皮炎都是比较容易复发高...
